準備公職考試的過程中,下列的問題常困擾著你嗎?
1.上課理解力不好,有時候不懂,慢慢地就會分心了@@
2.體力續航力其實不太好,有時候還蠻想睡覺的~~~~
3.要馬上專注有困難
4.體力一週拼一週就差
5.經常熬夜惡性循環
6.看書的專注力不夠長,最多一小時就要起來走動,若複習的科目是不拿手的,如政治學,大概半小時就是極限,不知該如何改善
因為工作很耗精神體力,變成要看書的時候容易無法集中精神也會想睡覺
7.因邊工作邊讀書…晚上讀書都愛睏
8.有時心有餘而力不足
9.注意力會受其他事情的影響,因為白天上班或加班,會有不集中注意力的情況。
10.注意力與體力續航力隨年齡增長而變差
11.總是想睡覺
12.會賴床,也常會想休閒跑去看小說浪費掉時間
13.都出社會了,沒賺錢好像不誤正業,也在社會經驗尚落後別人一大截
14.體力很差容易分心
15.注意力無法專心(長時間)集中,容易懶惰分心
16.體力一直無法提升,常常會睏倦,加上工作的性質,還要做學生的考卷,改考卷,孩子課程的內容要熟悉,弄完了工作上的事情後,感覺很疲憊,就會去休息,心裡就會不安,抓不到讓內心安全的感覺,一直很困擾精神不好,精神不好就提不起勁一直很睏睡不飽……很痛苦
18.體力不支不易集中精神、體力差
19.因為是媽媽考生,都要等小孩睡著才能讀書,所以體力上會覺得不足
20.最大的問題就是注意力,很容易被影響。
有上面困擾者可以參與公職考生健康專區社團
預計分享備考期間
1.如何攝取營養(透過飲食與保健食品)
2.如何調整生活作息
3.如何進行身心靈紓壓
感興趣的你可加入此社團呦
後續雨木木將不定期邀請你參與研討會
記得寫下你目前的困擾
以便雨木木邀請專業人士
讓你備考過程中更有體力

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此外雨木木也成立考生整合消費社團
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