01-事情是這樣發生的

2020/02/21 驅車來到聯新國際醫院，到院後換上所需的檢查服裝，隨後展開一系列檢查需進行基本檢查，兩個禮拜後，檢查結果出爐。

基礎檢查-I/Basic Examination-I：

頭頸部：正常

心臟血管系統：正常

呼吸系統：正常

消化系統：正常

神經系統：正常

肌肉系統物理檢查：正常

皮膚：正常：

基礎檢查-II/Basic Examination-II：

紅字部分可不少，綜合診斷結果顯示，體脂肪異常、體重過重、高血壓、BMI偏高。

看到這些結果，內心上演著小劇場，向來一項非常健康的我，怎麼可能體脂肪異常、BMI偏高，還高血壓咧！這不是年紀大的人比較容易發生嗎？

整理情緒後，轉個念頭，這還真的是一份大禮物，讓我警覺到，身體已經發出抗議聲，而我也必須踏上改變的旅程，瘦下來，讓身體回復到先前的健康狀態。

此時腦中閃過此念頭，人為什麼要健康檢查？健康檢查有什麼好處？其實不就是得知自己健不健康，假使不健康，也可以進一步找到病因對症下藥治療，如果是健康，可以繼續維持，也能達到預防的作用。

此外健康檢查後，才是促進健康的開始，生活中仍必須注意自己身體狀況及變化，維持良好的生活品質，改善不良的行為與飲食習慣，定期接受健康檢查，改正缺點，才能重拾健康，以達到早期發現、早期治療的目的。

那麼面對大範圍備考旅程，不也是這樣，考生執行的備考模式也是需要能健康檢查，透過備考模式健康檢查，考生可以知道，目前所採用的備考模式，是否能順利通過考試！

正在看此文章的你，如果你面對大範圍備考老是不知如何是好，不妨花十幾分鐘的時間，讓備考教練團隊為你來備考模式健康檢查呦^^...